Żeby zachować odpowiedni wygląd należy troszczyć się o swoje ciało – każdej chwili. Oznacza to, że każdy dzień powinien być w jakiejś części przeznaczony na pielęgnację, jaka wprowadza do naszego życia określony rytm, niezwykle istotny dla ciała i ducha. Z jednej strony, jak jest temat pielęgnacji to myślimy o typowej higienie, z innej kojarzy się to z upiększaniem urody, wykorzystywaniem kosmetyków. Jedna jak i druga sprawa się oczywiście nie wyklucza, bo jeżeli chcemy rzeczywiście dbać o swoje ciało trzeba pamiętać o wszystkich najbardziej wskazanych praktykach.