Nie ma bardziej czystej miłości, niż miłość do jedzenia, jak pisał wybitny autor George Bernard Shaw. Powinno się zadbać o zdrowy i dobry posiłek codziennie. Za sprawą tego uzyskać można lepsze samopoczucie i martwić się w mniejszym stopniu o zdrowie. Osoby, które odżywiają się odpowiednio są bardziej szczęśliwe i myślą bardziej pozytywnie, jak przekonują psychologowie. Obecnie łatwo jest tak o składniki, jak i świetne przepisy. Strony www w postaci tekstowej i filmowej oferują instrukcje prostych i smakowitych posiłków. Pieczeń po huzarsku, sałatka z brokułów, czy tarta z malinami nie są już wiedzą tajemną posiadaną tylko przez kucharzy i ambitne panie domu.