Żyjemy w bezustannym biegu. Ustawiczny pośpiech, natłok codziennych obowiązków, brak wolnego czasu, zła dieta, długie godziny spędzone za biurkiem, nieustanne współzawodnictwo – to wszystko nierzadko staje się źródłem stresu, niekorzystnie wpływając na nasze samopoczucie.

Zbyt silne napięcie osłabia układ immunologiczny a zdolność organizmu do produkcji przeciwciał ulega znacznemu obniżeniu.